At være gravid er en meget speciel tid i en kvindes liv. Det er vigtigt at vide, hvad du kan forvente, og hvad du skal undgå for at gøre oplevelsen så behagelig som muligt for både dig og din baby.
Det første du bør vide er, at hver graviditet er forskellig, så det er umuligt at forudsige, hvordan det vil føles for dig. Men der er nogle almindelige ting, som de fleste kvinder oplever under deres graviditeter, såsom kvalme og opkastning, træthed, hyppig vandladning, halsbrand eller fordøjelsesbesvær, ømme bryster, rygsmerter eller forstoppelse.
Det er også vigtigt at vide, hvad man ikke skal gøre under graviditeten, fordi mange ting kan være skadelige for fosteret. For eksempel: drikke alkohol eller ryge cigaretter; brug af stoffer; spise rå fisk; opholder sig sent oppe; rejser i områder med Zika-virusrisiko; tager visse lægemidler uden at konsultere din læge; få tatoveringer eller piercinger uden først at tale med din læge.
Jeg er gravid! Tips til håndtering af dine følelser og håndtering af ændringerne i din krop
Det er en tid med store forandringer for dig, og der er mange nye følelser at håndtere. Du kan føle dig angst for, hvordan din krop vil ændre sig, og hvordan dette vil påvirke dit liv. Det kan hjælpe at vide, at disse ændringer er normale, og at du ikke er alene om at mærke dem.
Vi har samlet nogle tips til at hjælpe dig med at håndtere ændringerne i din krop og følelser under graviditeten:
– Vide, hvad tegn på graviditet betyder
– Tal med din sundhedsplejerske om eventuelle spørgsmål eller bekymringer
– Find måder at slappe af på
– Spis godt – få masser af søvn
Graviditetens bump: Et indblik i din babys udvikling fra uge 1-40
Denne artikel vil give dig et indblik i din babys udvikling fra uge 1-40.
Det første, du vil bemærke, er graviditetsbulen. Dette er forårsaget af de hormoner i din krop, der forbereder sig på en baby. Du vil også bemærke ændringer i din appetit og humør, samt en stigning i vaginalt udflåd og brystfølsomhed.
Denne artikel vil give dig et indblik i din babys udvikling fra uge 1-40.
Forventer du en dreng eller en pige?: Almindelige tegn, der afslører det før fødslen
Mange kvinder er nysgerrige efter, om de skal have en dreng eller en pige, før de føder. De vil gerne vide, om de får en søn eller datter, og hvad barnet skal hedde.
Tegnene, der afslører barnets køn før fødslen, kan være meget forskellige. Nogle kommende mødre kan føle, at deres mave er tungere på den ene side, mens andre kan mærke, at de har mere morgenkvalme om morgenen.
Nogle kvinder bemærker, at deres brystvorter bliver ømme og mørkere, mens andre har en præference for visse fødevarer under graviditeten.